🟠
Trabzon hurması püresi Kaç Kalori?
Doğal tatlı, lifli ve A vitamini açısından zengin meyve püresi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trabzon hurması püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
74
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19g
· 95%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
3.6g
Trabzon hurması püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
81µg · 9% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
161mg · 5% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Trabzon hurması püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trabzon hurması püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trabzon hurması püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Trabzon hurması püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Trabzon hurması püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Trabzon hurması püresi Gibi Besinler
Trabzon hurması püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trabzon hurması püresi kaç kalori?
Trabzon hurması püresi 100 gramda 74 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Trabzon hurması püresi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Trabzon hurması püresinin glisemik indeksi 50'dir; bu değer orta düzey glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 3,6 g lif bulunur.
Trabzon hurması püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.