🟠
Trabzon cennet hurması Kaç Kalori?
C vitamini ve lif kaynağı, düşük yağ, antioksidan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Trabzon cennet hurması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 95%
Protein
0.6g
· 3%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
3.6g
Trabzon cennet hurması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
81µg · 9% GDV
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
E Vitamini
0.73mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
161mg · 5% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Trabzon cennet hurması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Trabzon cennet hurması İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Trabzon cennet hurması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Trabzon cennet hurması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Trabzon cennet hurması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Trabzon cennet hurması Gibi Besinler
Trabzon cennet hurması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Trabzon cennet hurması kaç kalori?
Trabzon cennet hurması 100 gramında 70 kalori içerir. Aynı miktarda 18,6 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Trabzon cennet hurması diyete uygun mu ve glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 50 olan Trabzon cennet hurması; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi, glutensiz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramında 3,6 g lif içerir ve işlenmemiş bir meyvedir.
Trabzon cennet hurması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.