🥣
Toyga çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, buğdaylı, naneli geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toyga çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 60%
Protein
2.5g
· 16%
Yağ
1.7g
· 24%
Lif
1.2g
Toyga çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Toyga çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toyga çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toyga çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toyga çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toyga çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Toyga çorbası Gibi Besinler
Toyga çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toyga çorbası kaç kalori?
Toyga çorbası 100 gramda 65 kalori içerir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Toyga çorbasında ne kadar protein var?
Toyga çorbasında 100 gramda 2,5 gram protein bulunur. Protein içeriği, çorbanın karbonhidrat miktarından daha düşüktür.
Toyga çorbası karbonhidrat açısından yüksek mi?
Toyga çorbası 100 gramda 9,5 gram karbonhidrat içerir. Bu değer, 100 gramdaki 2,5 gram protein ve 1,7 gram yağ miktarından yüksektir.
Toyga çorbasının yağ oranı nedir?
Toyga çorbasında 100 gram başına 1,7 gram yağ vardır. Yağ içeriği düşük düzeydedir.
Toyga çorbasında lif var mı?
Evet, toyga çorbası 100 gramda 1,2 gram lif sağlar. Lif, öğünün besin değerine katkıda bulunur.
Toyga çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Toyga çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Toyga çorbası diyete uygun mu?
Toyga çorbası 100 gramda 65 kalori içerir ve minimal işlenmiş bir seçenektir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Toyga çorbası gluten içerir mi?
Evet, toyga çorbası gluten alerjeni içerir. Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişiler için uygun değildir.
Toyga çorbasında süt ürünü var mı?
Evet, toyga çorbası süt ürünleri alerjeni içerir. Süt alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Toyga çorbası işlenmiş bir yemek mi?
Toyga çorbası minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığı anlamına gelir.
Toyga çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.