Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Toiko Kaç Kalori?
Marka/özel ürün; güvenilir besin profili için ambalaj bilgisi gerekir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toiko Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
400
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 87%
Protein
1g
· 1%
Yağ
5g
· 12%
Lif
0g
Toiko Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Toiko Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toiko İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toiko Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Toiko Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toiko Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Toiko Gibi Besinler
Toiko Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toiko kaç kalori içerir?
Toiko, 100 gramında 400 kalori içerir. Aynı miktarda 85 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 1 g protein bulunur.
Toiko kan şekerini yükseltir mi?
Toiko'nun glisemik indeksi 78'dir; bu yüksek kabul edilen bir değerdir. 100 gramında 85 g karbonhidrat ve 0 g lif bulunması nedeniyle kan şekeri üzerinde hızlı etki gösterebilir.
Toiko hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.