🍱
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Kaç Kalori?
Bitkisel protein, nori ile iyot içerir, kızartma nedeniyle enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.4g
· 18%
Protein
13.2g
· 21%
Yağ
17.1g
· 61%
Lif
2.6g
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
K Vitamini
12µg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
İyot
85µg · 57% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.6g
Omega 6:3 oranı 18.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.2:1).
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Gibi Besinler
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu kaç kalori?
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu, 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 11,4 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu vegan mı ve alerjen içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, flexitarian, Akdeniz tipi ve omnivor beslenmeye uygundur. Soya içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Noriye sarılı mısır unlu kızartılmış tofu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.