Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Toblerone Bitter Çikolata Kaç Kalori?
Yoğun kakao, bitter çikolata, ikonik üçgen şekil
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Toblerone Bitter Çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49g
· 38%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
33g
· 57%
Lif
7g
Toblerone Bitter Çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Toblerone Bitter Çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Toblerone Bitter Çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Toblerone Bitter Çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Toblerone Bitter Çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Toblerone Bitter Çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Toblerone Bitter Çikolata Gibi Besinler
Toblerone Bitter Çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Toblerone Bitter Çikolata neden üçgen parçalar halinde tasarlanmıştır?
Üçgen şekil, çikolatayı kırarak porsiyonlamayı kolaylaştırır ve Toblerone'un karakteristik görünümüdür. Parçaları ayırmak için bir üçgeni dışa doğru itmek, kırılmayı daha kontrollü hale getirir.
Toblerone Bitter Çikolata nasıl saklanmalıdır?
Serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ideal olarak sabit oda sıcaklığında saklayın. Buzdolabı, sıcaklık değişimlerinde yüzeyde beyazlaşmaya ve aromanın zayıflamasına yol açabilir.
Açılmış Toblerone Bitter Çikolata ne kadar süre taze kalır?
Ambalajı sıkıca kapatılıp nemden ve kokulu gıdalardan uzak tutulursa, son tüketim tarihine kadar kalitesini büyük ölçüde koruyabilir. En iyi doku ve aroma için açıldıktan sonra birkaç hafta içinde tüketmek uygundur.
Toblerone Bitter Çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözülürken oluşan yoğuşma çikolatanın yüzeyini ve çıtırlığını etkileyebilir. Donduracaksanız hava geçirmez şekilde paketleyin ve buzdolabında yavaşça çözdürün.
Toblerone Bitter Çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet, sade espresso, filtre kahve veya şekersiz Türk kahvesinin kavruk notaları bitter çikolatanın yoğunluğunu dengeler. Tatlı kahve şuruplarıyla birlikte tüketmek ise genel tatlılık hissini artırır.
Toblerone Bitter Çikolata ile sütlü çikolata arasında pratik fark nedir?
Bitter çikolata genellikle daha belirgin kakao aroması ve daha az sütlü bir tat sunar; sütlü çikolata ise daha kremsi ve tatlı algılanır. Toblerone'un bal-nuga karakteri, bitter çeşitte de kendine özgü aromatik bir tat bırakır.
Toblerone Bitter Çikolata spor öncesi mi, sonrası mı yenmeli?
Yoğun egzersizden hemen önce büyük miktarda tüketmek, yağ içeriği nedeniyle bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Küçük bir parça, antrenman sonrasında veya ana öğünden sonra tatlı olarak daha rahat tolere edilebilir.
Gece Toblerone Bitter Çikolata yemek uykuyu etkiler mi?
Kakao doğal olarak az miktarda kafein ve teobromin içerir; hassas kişilerde gece geç saatte tüketim uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Uyku sorunu yaşayanlar için akşam erken saatlerde ve küçük porsiyonda tüketmek daha iyi bir seçimdir.
Toblerone Bitter Çikolata alerjisi olanlar için neden risklidir?
Süt, ağaç yemişleri ve soya içerdiği için bu bileşenlere alerjisi olan kişiler tarafından tüketilmemelidir. Alerjisi olan kişiler çapraz bulaşma uyarılarını da ambalaj üzerinden kontrol etmelidir.
Bitter çikolata olduğu için Toblerone Bitter Çikolata sınırsız yenebilir mi?
Hayır. Bitter olması onu otomatik olarak günlük sınırsız tüketime uygun yapmaz; bu ürün yine de işlenmiş bir tatlıdır ve ilave şeker ile yağ içerir. Küçük bir parça halinde, dengeli beslenmenin içinde tüketmek daha uygundur.
Toblerone Bitter Çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.