🍰
Tiramisu kreması Kaç Kalori?
Krem peynir, yumurta, şeker ve krema ile yapılan tatlı kreması
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tiramisu kreması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 26%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
25g
· 68%
Lif
0g
Tiramisu kreması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7µg · 23% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.25mg · 19% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Tiramisu kreması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tiramisu kreması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tiramisu kreması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tiramisu kreması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tiramisu kreması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tiramisu kreması Gibi Besinler
Tiramisu kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tiramisu kreması kaç kalori içerir?
Tiramisu kreması 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 25 g yağ, 22 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Tiramisu kremasında hangi alerjenler vardır?
Tiramisu kreması yumurta ve süt ürünleri içerir. Yumurta veya süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Tiramisu kreması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.