🍰
Klasik tiramisu Kaç Kalori?
Kahve ve kakao aromalı, mascarpone bazlı klasik İtalyan tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Klasik tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.6g
· 34%
Protein
5.8g
· 8%
Yağ
18.4g
· 58%
Lif
1.1g
Klasik tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Klasik tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Klasik tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Klasik tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Klasik tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Klasik tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Klasik tiramisu Gibi Besinler
Klasik tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Klasik tiramisu kaç kalori içerir?
Klasik tiramisu 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 24.6 g karbonhidrat, 18.4 g yağ ve 5.8 g protein bulunur.
Klasik tiramisu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Klasik tiramisu vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak işlenmiş bir tatlıdır. Glisemik indeksi 42 olarak verilmiştir.
Klasik tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.