🍮
Kekssiz tiramisu Kaç Kalori?
Kahve, mascarpone ve kakao bazlı; bisküvi/kek içermeyen tiramisu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kekssiz tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 20%
Protein
5.6g
· 8%
Yağ
24.1g
· 72%
Lif
1.1g
Kekssiz tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
6.2µg · 21% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.4µg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kekssiz tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kekssiz tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kekssiz tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kekssiz tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kekssiz tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Kekssiz tiramisu Gibi Besinler
Kekssiz tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kekssiz tiramisu kaç kalori?
Kekssiz tiramisu 100 gramında 295 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,1 g yağ, 14,8 g karbonhidrat ve 5,6 g protein bulunur.
Kekssiz tiramisu diyete uygun mu?
Kekssiz tiramisu vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 295 kalori ile 24,1 g yağ içerir.
Kekssiz tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.