🥖🧈
Tereyağlı Siyez Çubuğu Kaç Kalori?
Siyez unu ve tereyağı ile yapılan çıtır çubuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Siyez Çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54g
· 52%
Protein
9g
· 9%
Yağ
18g
· 39%
Lif
4g
Tereyağlı Siyez Çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
A Vitamini
80µg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Tereyağlı Siyez Çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Siyez Çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Siyez Çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Siyez Çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Siyez Çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 9.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.2:1).
Tereyağlı Siyez Çubuğu Gibi Besinler
Tereyağlı Siyez Çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı siyez çubuğu kaç kalori?
Tereyağlı siyez çubuğu 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 54 g karbonhidrat ve 9 g protein bulunur.
Tereyağlı siyez çubuğu glutensiz mi?
Hayır. Tereyağlı siyez çubuğu gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir; gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tereyağlı Siyez Çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.