🍚
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Kaç Kalori?
Lif ve antioksidan içeren, tereyağı ile pişirilmiş siyah pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 73%
Protein
3.4g
· 8%
Yağ
3.6g
· 19%
Lif
2.1g
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı siyah pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Gibi Besinler
Tereyağlı siyah pirinç pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı siyah pirinç pilavı kaç kalori?
Tereyağlı siyah pirinç pilavı 100 gramda 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31.2 g karbonhidrat, 3.4 g protein ve 3.6 g yağ bulunur.
Tereyağlı siyah pirinç pilavı glutensiz mi, diyete uygun mu?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur ve vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Tereyağlı siyah pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.