🌶️🧈
Tereyağ, pul biber ve baharatlarla yapılan zengin, aromatik sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
530
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
0.6g
· 0%
Yağ
58g
· 98%
Lif
1.2g
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
36g
TEKLİ DOYMAMIŞ
16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
100 gram tereyağlı pulbiberli sos 530 kalori içerir. Aynı miktarda 58 g yağ, 2 g karbonhidrat ve 0,6 g protein bulunur.
Evet, verilen bilgilere göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0’dır ve 100 gramında 2 g karbonhidrat vardır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.