🧈🌶️
Tereyağlı Pul Biber Kaç Kalori?
Tereyağ ve pul biberin birleşimi, kahvaltılık veya yemeklerde kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Pul Biber Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
740
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 0%
Protein
0.7g
· 0%
Yağ
81g
· 100%
Lif
0.5g
Tereyağlı Pul Biber Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2.5mg · 17% GDV
D Vitamini
1.2µg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
24mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
İyot
2µg · 1% GDV
Tereyağlı Pul Biber Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Pul Biber İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Pul Biber Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Pul Biber Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Pul Biber Yağ Değerleri
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tereyağlı Pul Biber Gibi Besinler
Tereyağlı Pul Biber Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı pul biber kaç kalori?
Tereyağlı pul biber 100 gramda 740 kalori içerir. Aynı miktarda 81 g yağ, 0,8 g karbonhidrat ve 0,7 g protein bulunur.
Tereyağlı pul biber keto diyete uygun mu?
Evet, tereyağlı pul biber keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 0,8 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır; ancak yağ oranı 81 g'dır.
Tereyağlı Pul Biber hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.