🍪
Tereyağlı kurabiye Kaç Kalori?
Tereyağı aromalı tatlı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 60%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
17.2g
· 35%
Lif
1.8g
Tereyağlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Folat
68µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
440mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Tereyağlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Tereyağlı kurabiye Gibi Besinler
Tereyağlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı kurabiye kaç kalori?
Tereyağlı kurabiye 100 gramda 450 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek bir tatlıdır.
Tereyağlı kurabiyede şeker ve karbonhidrat yüksek mi?
100 gramında 68.5 gram karbonhidrat bulunur. Bu değer, karbonhidrat içeriğinin yüksek olduğunu gösterir.
Tereyağlı kurabiye protein açısından zengin mi?
Hayır, protein oranı yüksek sayılmaz. 100 gramında 6.2 gram protein vardır.
Tereyağlı kurabiyede yağ oranı fazla mı?
100 gramında 17.2 gram yağ bulunur. Bu da ürünü yağ içeriği açısından dikkat edilmesi gereken bir tatlı yapar.
Tereyağlı kurabiye lifli bir atıştırmalık mı?
Hayır, lif miktarı düşüktür. 100 gramında 1.8 gram lif vardır.
Tereyağlı kurabiyenin glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 70 olarak verilmiştir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı etkileyebileceğini düşündürür.
Tereyağlı kurabiye diyete uygun mu?
Kalorisi yüksek, karbonhidratı fazla ve glisemik indeksi 70 olan bir tatlıdır. Bu nedenle porsiyon kontrolü önemli olabilir.
Tereyağlı kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen uyumluluk bilgisine göre vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de yer alabilir.
Tereyağlı kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir. Alerjisi veya intoleransı olanların dikkat etmesi gerekir.
Tereyağlı kurabiye işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenme seviyesi ultra işlenmiş olarak belirtilmiştir. Bu bilgi, ürünü seçerken önemli bir kriter olabilir.
Tereyağlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.