🧈🌶🌿
Aromatik baharatlı tereyağı, kırmızı toz biber ve nane ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
740
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 1%
Protein
0.7g
· 0%
Yağ
81g
· 99%
Lif
0.6g
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Kalsiyum
20mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kırmızı biber ve naneli tereyağı 100 gramda 740 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 81 gramdır.
Glikemik indeksi 0'dır; karbonhidratı da 100 gramda 1,5 gramdır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.