🍲
Terbiyeli taneli çorba Kaç Kalori?
Tahıllı, terbiyeli, protein ve lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Terbiyeli taneli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 67%
Protein
2.5g
· 16%
Yağ
1.2g
· 17%
Lif
2g
Terbiyeli taneli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Terbiyeli taneli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Terbiyeli taneli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Terbiyeli taneli çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Terbiyeli taneli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Terbiyeli taneli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Terbiyeli taneli çorba Gibi Besinler
Terbiyeli taneli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Terbiyeli taneli çorba kaç kalori?
Terbiyeli taneli çorba 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı miktarda 2,5 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Terbiyeli taneli çorbanın glisemik indeksi nedir?
Terbiyeli taneli çorbanın glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 2 g lif içerir.
Terbiyeli taneli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.