Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Kaç Kalori?

Kuzu veya dana kelle ve paça, yumurta-terbiye, sarımsak, sirke, baharatlarla yapılan geleneksel çorba

KALORİ

95kcal

35düşük

POTASYUM

110mg

LİF

0.2g

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.2g

· 9%

Protein

7.5g

· 32%

Yağ

6.2g

· 59%

Lif

0.2g

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.7µg · 71% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.45mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

340mg · 15% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Terbiyeli kelle paça çorbası kaç kalori?

Terbiyeli kelle paça çorbası 100 gramda 95 kalori içerir. Aynı miktarda 7,5 g protein, 6,2 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.

Terbiyeli kelle paça çorbası keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 35'tir; ancak yumurta alerjeni içerir.

Terbiyeli Kelle Paça Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.