Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Tel kadayıflı muhallebi Kaç Kalori?

Tel kadayıfı ve sütlü muhallebi katmanlı geleneksel Türk tatlısı

KALORİ

210kcal

65orta

POTASYUM

110mg

LİF

0.7g

Tel kadayıflı muhallebi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 60%

Protein

4.1g

· 8%

Yağ

7.5g

· 32%

Lif

0.7g

Tel kadayıflı muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.25µg · 10% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Tel kadayıflı muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tel kadayıflı muhallebi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tel kadayıflı muhallebi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tel kadayıflı muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tel kadayıflı muhallebi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Tel kadayıflı muhallebi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Tel kadayıflı muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tel kadayıflı muhallebi kaç kalori ve diyette uygun mu?

Tel kadayıflı muhallebi 100 gramda 210 kalori içerir. İşlenmiş bir tatlıdır; bu nedenle porsiyon kontrolüyle tüketmek daha uygundur.

Tel kadayıflı muhallebinin alerjenleri nelerdir?

Bu ürün gluten, süt ürünleri, yumurta ve ağaç yemişleri içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.

Tel kadayıflı muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.