🍑
Taze Malatya kayısısı Kaç Kalori?
C vitamini ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze Malatya kayısısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.1g
· 83%
Protein
1.4g
· 10%
Yağ
0.4g
· 7%
Lif
2g
Taze Malatya kayısısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
E Vitamini
0.89mg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
259mg · 8% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Taze Malatya kayısısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze Malatya kayısısı İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze Malatya kayısısı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze Malatya kayısısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze Malatya kayısısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Taze Malatya kayısısı Gibi Besinler
Taze Malatya kayısısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze Malatya kayısısı kaç kaloridir?
Taze Malatya kayısısı 100 gramda 48 kalori içerir.
Taze Malatya kayısısında ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram taze Malatya kayısısında 11,1 gram karbonhidrat bulunur.
Taze Malatya kayısısı protein içerir mi?
Evet. 100 gramında 1,4 gram protein vardır.
Taze Malatya kayısısının yağ oranı nedir?
100 gram taze Malatya kayısısı 0,4 gram yağ içerir.
Taze Malatya kayısısı lifli mi?
100 gramlık porsiyonda 2 gram lif bulunur.
Taze Malatya kayısısının glisemik indeksi kaçtır?
Taze Malatya kayısısının glisemik indeksi 34'tür.
Taze Malatya kayısısı vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Taze Malatya kayısısı glutensiz mi?
Evet, taze Malatya kayısısı glutensiz beslenmeye uygundur.
Taze Malatya kayısısı Paleo ve Akdeniz diyetinde yenir mi?
Evet, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Sattvik beslenmeye de uygundur.
Taze Malatya kayısısı işlenmiş bir ürün mü?
Hayır. Taze Malatya kayısısı işlenmemiş bir meyvedir.
Taze Malatya kayısısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.