🍑
Taze kayısı püresi Kaç Kalori?
C vitamini ve potasyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze kayısı püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.1g
· 83%
Protein
1.4g
· 10%
Yağ
0.4g
· 7%
Lif
2g
Taze kayısı püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
C Vitamini
10mg · 11% GDV
E Vitamini
0.89mg · 6% GDV
B5
0.24mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
259mg · 8% GDV
Fosfor
23mg · 3% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Taze kayısı püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze kayısı püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze kayısı püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze kayısı püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze kayısı püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.17g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Taze kayısı püresi Gibi Besinler
Taze kayısı püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze kayısı püresi kaç kaloridir?
Taze kayısı püresi 100 gramda 48 kalori içerir. Kalorisi düşük meyve bazlı bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Taze kayısı püresinde ne kadar karbonhidrat vardır?
100 gram taze kayısı püresinde 11,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu karbonhidrat miktarı, pürenin porsiyonuna göre değişir.
Taze kayısı püresi protein içerir mi?
Evet, taze kayısı püresi 100 gramda 1,4 gram protein içerir. Ancak protein açısından yüksek bir besin değildir.
Taze kayısı püresinde yağ var mı?
Taze kayısı püresinin yağ miktarı düşüktür: 100 gramında 0,4 gram yağ vardır. Bu nedenle düşük yağlı beslenme düzenlerine uyum sağlayabilir.
Taze kayısı püresi lif bakımından zengin mi?
100 gram taze kayısı püresi 2 gram lif içerir. Lif, öğünün genel tokluk değerine katkı sağlayabilir.
Taze kayısı püresinin glisemik indeksi nedir?
Taze kayısı püresinin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Taze kayısı püresi diyete uygun mu?
100 gramda 48 kalori ve 2 gram lif içermesi nedeniyle, porsiyon kontrolüyle farklı beslenme planlarında yer alabilir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, Paleo ve glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Taze kayısı püresi vegan mı?
Evet, taze kayısı püresi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca pesketaryen, fleksitaryen ve Sattvik beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Taze kayısı püresi glutensiz mi?
Evet, taze kayısı püresi glutensiz beslenmeye uygundur. Ürün minimal düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Taze kayısı püresi ne kadar işlenmiştir?
Taze kayısı püresi minimal düzeyde işlenmiş bir gıdadır. Meyve temelli bir seçenek olarak sınıflandırılır.
Taze kayısı püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.