Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Kaç Kalori?

Taze sıkma ahududu suyu, şekersiz, antioksidan ve C vitamini kaynağı

KALORİ

45kcal

25düşük

POTASYUM

140mg

LİF

1.7g

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.5g

· 91%

Protein

0.6g

· 5%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

1.7g

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

22mg · 24% GDV

K Vitamini

11µg · 9% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.17g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

☕

Sütlü şekerli kahve

38 kcal

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz taze sıkma ahududu suyunun kalorisi ve karbonhidratı ne kadar?

100 gramında 45 kalori ve 10.5 gram karbonhidrat bulunur. Yağ oranı 0.2 gram, protein miktarı ise 0.6 gramdır.

Şekersiz taze sıkma ahududu suyu diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir içecektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.

Taze sıkma ahududu suyu (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.