🥗
Tavuklu şehriye salatası Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, dengeli makrolu salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu şehriye salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.1g
· 37%
Protein
10.2g
· 25%
Yağ
7.1g
· 38%
Lif
1.3g
Tavuklu şehriye salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu şehriye salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu şehriye salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu şehriye salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu şehriye salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu şehriye salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Tavuklu şehriye salatası Gibi Besinler
Tavuklu şehriye salatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu şehriye salatası kaç kalori?
Tavuklu şehriye salatası 100 gramda 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 15,1 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.
Tavuklu şehriye salatası glüten içerir mi?
Evet, tavuklu şehriye salatası glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuklu şehriye salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.