🌯
Tavuklu peynirli wrap Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, peynirli tavuklu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu peynirli wrap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 32%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
12.6g
· 45%
Lif
1.8g
Tavuklu peynirli wrap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Tavuklu peynirli wrap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu peynirli wrap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu peynirli wrap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu peynirli wrap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu peynirli wrap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Tavuklu peynirli wrap Gibi Besinler
Tavuklu peynirli wrap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu peynirli wrap kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuklu peynirli wrap 255 kalori ve 14.2 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 20.1 gram karbonhidrat ve 12.6 gram yağ da bulunur.
Tavuklu peynirli wrap glutensiz veya sütsüz mü?
Hayır, bu ürün gluten ve süt ürünü içerir. Bu nedenle gluten veya süt alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuklu peynirli wrap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.