🍗
Fırında tavuklu nugget Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş, pane kaplı tavuk nugget
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında tavuklu nugget Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 28%
Protein
15.5g
· 24%
Yağ
14g
· 48%
Lif
1.2g
Fırında tavuklu nugget Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında tavuklu nugget Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında tavuklu nugget İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında tavuklu nugget Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fırında tavuklu nugget Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında tavuklu nugget Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Fırında tavuklu nugget Gibi Besinler
Fırında tavuklu nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fırında tavuklu nugget kaç kalori?
Fırında tavuklu nugget 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 14 g yağ bulunur.
Fırında tavuklu nugget glutensiz mi?
Hayır, fırında tavuklu nugget gluten içerir. Glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi/hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Fırında tavuklu nugget hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.