🍝
Tavuklu kremalı penne makarna Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kremalı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuklu kremalı penne makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.7g
· 38%
Protein
9.1g
· 18%
Yağ
9.6g
· 44%
Lif
1.3g
Tavuklu kremalı penne makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.1mg · 19% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16.2µg · 29% GDV
Fosfor
112mg · 16% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuklu kremalı penne makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuklu kremalı penne makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuklu kremalı penne makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuklu kremalı penne makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuklu kremalı penne makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Tavuklu kremalı penne makarna Gibi Besinler
Tavuklu kremalı penne makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuklu kremalı penne makarna kaç kalori?
Tavuklu kremalı penne makarna 100 gramda 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9,1 g protein, 18,7 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur.
Tavuklu kremalı penne makarnanın glisemik indeksi nedir?
Bu yemeğin glisemik indeksi 49’dur. Gluten ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Tavuklu kremalı penne makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.