🍗🥦
Garnitürlü tavuk sote Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, sebzelerle zenginleştirilmiş tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Garnitürlü tavuk sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 16%
Protein
13.5g
· 51%
Yağ
4g
· 33%
Lif
1.5g
Garnitürlü tavuk sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Garnitürlü tavuk sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Garnitürlü tavuk sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Garnitürlü tavuk sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Garnitürlü tavuk sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Garnitürlü tavuk sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Garnitürlü tavuk sote Gibi Besinler
Garnitürlü tavuk sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.