🍗
Kızartılmış tavuk şinitsel Kaç Kalori?
Pane harcıyla kaplanmış ve kızartılmış tavuk fileto
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızartılmış tavuk şinitsel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
297
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.2g
· 20%
Protein
20.8g
· 29%
Yağ
16.1g
· 51%
Lif
0.8g
Kızartılmış tavuk şinitsel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1.12mg · 22% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kızartılmış tavuk şinitsel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızartılmış tavuk şinitsel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızartılmış tavuk şinitsel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kızartılmış tavuk şinitsel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızartılmış tavuk şinitsel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 48.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.3:1).
Kızartılmış tavuk şinitsel Gibi Besinler
Kızartılmış tavuk şinitsel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.