🌯
Tavuk şavurma dürüm Kaç Kalori?
Protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk şavurma dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
181
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.1g
· 40%
Protein
10.2g
· 22%
Yağ
7.6g
· 38%
Lif
1.7g
Tavuk şavurma dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
15.8µg · 29% GDV
Sodyum
435mg · 19% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk şavurma dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk şavurma dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk şavurma dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk şavurma dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk şavurma dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.62g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Tavuk şavurma dürüm Gibi Besinler
Tavuk şavurma dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk şavurma dürüm kaç kalori içerir?
Tavuk şavurma dürüm 100 gramda 181 kalori içerir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 18,1 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ bulunur.
Tavuk şavurma dürüm glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, tavuk şavurma dürüm glüten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Tavuk şavurma dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.