1 pack (orta) Tavuk Royal Menü (550 g) 1150 kaloridir. 100 gramında 209 kalori vardır. İçinde 135.9 g karbonhidrat, 56.1 g protein, 57.2 g yağ ve 9.4 g lif bulunur. 79.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %145'ini karşılar. Glisemik indeksi 66 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Tavuk Royal Menü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

209

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.7g

· 9% GDV

Protein

10.2g

· 20% GDV

Yağ

10.4g

· 13% GDV

Lif

1.7g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 42% · Protein 17% · Yağ 41%

Tavuk Royal Menü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

3.4mg · 21% GDV

0.18mg · 11% GDV

B12

0.23µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

14.5µg · 26% GDV

Sodyum

405mg · 18% GDV

Fosfor

126mg · 18% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Royal Menü Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

43/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Tavuk Royal Menü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Royal Menü Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 209 kaloriyi harcamak:

🚶

52dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

21dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

28dk

Bisiklet

🏊

24dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Tavuk Royal Menü İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Royal Menü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tavuk Royal Menü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Royal Menü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).

Tavuk Royal Menü ile Karşılaştır

🍔vs🧴

Tavuk Royal Menü vs Alıç Sirkesi100 g'da 191 kalori fazla

→🍔vs🌯

Tavuk Royal Menü vs Tantuni100 g'da 1 kalori az

→🍔vs🌯

Tavuk Royal Menü vs Tavuk Dürüm100 g'da 14 kalori fazla

→🍔vs🍫

Tavuk Royal Menü vs Protein Bar100 g'da 141 kalori az

→

Tavuk Royal Menü Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Tavuk Royal Menü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Royal Menü kaç kalori?

Tavuk Royal Menü 100 gramda 209 kalori içerir. Toplam kalori, tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.

Tavuk Royal Menü protein açısından zengin mi?

100 gram Tavuk Royal Menüde 10,2 gram protein bulunur. Protein miktarı, öğündeki toplam porsiyona göre artar.

Tavuk Royal Menüde ne kadar karbonhidrat var?

Tavuk Royal Menü 100 gramda 24,7 gram karbonhidrat içerir. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.

Tavuk Royal Menü yağ oranı nedir?

100 gramında 10,4 gram yağ vardır. Yağ, ürünün 209 kalorilik enerji değerine katkıda bulunur.

Tavuk Royal Menü lif içerir mi?

Evet, Tavuk Royal Menü 100 gramda 1,7 gram lif içerir. Lif miktarı düşük-orta düzeydedir.

Tavuk Royal Menü kan şekerini yükseltir mi?

Ürünün glisemik indeksi 66'dır. Bu değer, karbonhidrat içeren ürünün kan şekeri üzerindeki etkisinin takip edilmesini gerektirebilir.

Tavuk Royal Menü diyete uygun mu?

100 gramı 209 kalori, 24,7 gram karbonhidrat ve 10,4 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu günlük kalori ve makro hedeflerine göre porsiyonla birlikte değerlendirilmelidir.

Tavuk Royal Menü hangi alerjenleri içerir?

Tavuk Royal Menü gluten, yumurta, susam ve hardal içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Tavuk Royal Menü vejetaryenler için uygun mu?

Hayır, ürünün uygun olduğu beslenme tipleri omnivor ve fleksitaryen beslenmedir. Vejetaryen beslenme için listelenen bir uyumluluğu yoktur.

Tavuk Royal Menü işlenmiş mi?

Evet, Tavuk Royal Menü ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri değerlendirilirken bu işlem düzeyi de göz önünde bulundurulabilir.

Tavuk Royal Menü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026