🍗
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, B vitaminleri ve selenyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
229
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
25.2g
· 44%
Yağ
14.2g
· 56%
Lif
0g
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
B5
1.15mg · 23% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27.5µg · 50% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
256mg · 8% GDV
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola Gibi Besinler
Tavada pişmiş kemiksiz tavuk pirzola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.