🍗
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Kaç Kalori?
Dışı çıtır, içi yumuşak tavuk parçaları; yüksek protein, orta yağ ve karbonhidrat; popüler fast food seçeneği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14g
· 23%
Protein
18.5g
· 31%
Yağ
12.5g
· 46%
Lif
0.8g
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
590mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları Gibi Besinler
Panelenmiş Kızartılmış Tavuk Parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.