🍗
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartılmış ve baharatlı tavuk kanadı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 8%
Protein
24.5g
· 34%
Yağ
18.7g
· 58%
Lif
0.6g
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.6g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı Gibi Besinler
Baharatlı kızarmış tavuk kanadı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.