🍗
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Kaç Kalori?
Fırında pişmiş, baharatlı, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.8g
· 3%
Protein
21.5g
· 41%
Yağ
13.2g
· 56%
Lif
0.5g
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
160mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat Gibi Besinler
Fırında Baharatlı Tavuk Kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.