🍗
Soğanlı domatesli tavuk kanat Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, domates ve soğandan gelen ek lezzet ve mikro besinler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğanlı domatesli tavuk kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 7%
Protein
20.5g
· 38%
Yağ
13.2g
· 55%
Lif
0.7g
Soğanlı domatesli tavuk kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Soğanlı domatesli tavuk kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğanlı domatesli tavuk kanat İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğanlı domatesli tavuk kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soğanlı domatesli tavuk kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğanlı domatesli tavuk kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 29.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.4:1).
Soğanlı domatesli tavuk kanat Gibi Besinler
Soğanlı domatesli tavuk kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.