🍗
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Kaç Kalori?
Acılı, kızarmış, tavuk kanadı, protein ve yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 11%
Protein
19.5g
· 30%
Yağ
17.2g
· 59%
Lif
0.4g
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat Gibi Besinler
Acılı Kızarmış Tavuk Kanat hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.