🍗
Soslu tavuk incik Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, soslu tavuk incik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu tavuk incik Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 7%
Protein
24g
· 45%
Yağ
11.5g
· 48%
Lif
0.2g
Soslu tavuk incik Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Soslu tavuk incik Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu tavuk incik İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu tavuk incik Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu tavuk incik Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu tavuk incik Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Soslu tavuk incik Gibi Besinler
Soslu tavuk incik hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.