🍗
Qaynadılmış toyuq əti Kaç Kalori?
Yağsız protein kaynağı, düşük yağ, haşlanmış tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Qaynadılmış toyuq əti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
150
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
27g
· 75%
Yağ
4g
· 25%
Lif
0g
Qaynadılmış toyuq əti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.8mg · 55% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
20µg · 36% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Qaynadılmış toyuq əti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Qaynadılmış toyuq əti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Qaynadılmış toyuq əti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Qaynadılmış toyuq əti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Qaynadılmış toyuq əti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.1:1).
Qaynadılmış toyuq əti Gibi Besinler
Qaynadılmış toyuq əti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.