🍗🍄🧅🥛
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Kaç Kalori?
Yağsız hindi eti, mantar ve soğan ile az kremalı hafif proteinli yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 16%
Protein
11.8g
· 50%
Yağ
3.6g
· 34%
Lif
0.7g
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Gibi Besinler
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mantarlı soğanlı az kremalı tavuk göğsü kaç kalori?
Mantarlı soğanlı az kremalı tavuk göğsü 100 gramında 98 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.
Mantarlı soğanlı kremalı tavuk düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 18'dir; bu düşük bir değerdir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tavuk göğüs mantarlı soğanlı az kremalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.