Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Kaç Kalori?
Düşük şekerli geleneksel sütlü tatlı; protein içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Az şekerli tavuk göğsü tatlısı (150 g) 192 kaloridir. 100 gramında 128 kalori vardır. İçinde 22.8 g karbonhidrat, 8.4 g protein, 7.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 162 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %23'ini karşılar. Glisemik indeksi 42 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.2g
· 6% GDV
Protein
5.6g
· 11% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 18% · Yağ 34%
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 128 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.28g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı ile Karşılaştır
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Gibi Besinler
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı kaç kalori?
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,6 g protein, 15,2 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ bulunur.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısının glisemik indeksi düşük mü?
Bu tatlının glisemik indeksi 42'dir. Glisemik indeks değeri düşük kabul edilen aralıktadır.
Az şekerli tavuk göğsü tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.