🍮
Tavuk göğsü tatlı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk sütlü tatlı, tavuk göğsü, süt, şeker ve nişasta ile hazırlanır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk göğsü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 73%
Protein
3.2g
· 10%
Yağ
2.2g
· 17%
Lif
0.1g
Tavuk göğsü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
90mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
İyot
6µg · 4% GDV
Tavuk göğsü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk göğsü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk göğsü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk göğsü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk göğsü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Tavuk göğsü tatlı Gibi Besinler
Tavuk göğsü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk göğsü tatlı kaç kalori?
Tavuk göğsü tatlısı 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Tavuk göğsü tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Tavuk göğsü tatlısının glisemik indeksi 65'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır; ürün 100 gramda 22,5 g karbonhidrat içerir.
Tavuk göğsü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.