🍗
Soslu ızgara tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, soslu ızgara tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soslu ızgara tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
175
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 7%
Protein
28.5g
· 66%
Yağ
5.1g
· 27%
Lif
0.1g
Soslu ızgara tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
12.4mg · 78% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.35mg · 27% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Soslu ızgara tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soslu ızgara tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soslu ızgara tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Soslu ızgara tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Soslu ızgara tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Soslu ızgara tavuk göğsü Gibi Besinler
Soslu ızgara tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.