🍗
Tavuk Göğsü Aufschnitt Kaç Kalori?
Az yağlı, yüksek proteinli, işlenmiş tavuk eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk Göğsü Aufschnitt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 6%
Protein
20.5g
· 81%
Yağ
1.5g
· 13%
Lif
0g
Tavuk Göğsü Aufschnitt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.45mg · 26% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tavuk Göğsü Aufschnitt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk Göğsü Aufschnitt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk Göğsü Aufschnitt Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk Göğsü Aufschnitt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk Göğsü Aufschnitt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Tavuk Göğsü Aufschnitt Gibi Besinler
Tavuk Göğsü Aufschnitt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk göğsü aufschnitt kaç kalori?
Tavuk göğsü aufschnitt, 100 gramında 105 kalori içerir. Aynı miktarda 20,5 g protein bulunur.
Tavuk göğsü aufschnitt keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 1,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir; glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk Göğsü Aufschnitt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.