Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli tavuk ve makarna içeren restoran porsiyonu

KALORİ

185kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.1g

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

17.2g

· 37%

Protein

13.5g

· 29%

Yağ

6.8g

· 34%

Lif

1.1g

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

5.4mg · 34% GDV

0.31mg · 18% GDV

0.72mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.7:1).

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu kaç kalori?

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu 100 gramda 185 kcal içerir. Porsiyonun toplam kalorisi tüketilen gramaja göre değişir.

Tavuk Dünyası tavuklu makarna protein içerir mi?

Evet, 100 gramında 13,5 g protein bulunur. Ayrıca 17,2 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Tavuk Dünyası tavuklu makarna porsiyonu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.