🍗
Kremalı körili tavuklu, makarnalı restoran yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 32%
Protein
11.2g
· 24%
Yağ
9.1g
· 44%
Lif
1.1g
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Tavuk Dünyası Mucidin'in 100 gramı 186 kaloridir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ bulunur.
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş bir gıdadır. 100 gramında 14,8 g karbonhidrat bulunur; glisemik indeksi 49'dur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.