🌯
Tavuk döner zurna dürüm Kaç Kalori?
Büyük boy lavaşta tavuk dönerli dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk döner zurna dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 38%
Protein
11.8g
· 21%
Yağ
10.6g
· 41%
Lif
1.8g
Tavuk döner zurna dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Tavuk döner zurna dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk döner zurna dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk döner zurna dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tavuk döner zurna dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk döner zurna dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 39:1
İdeal 4:1 üzerinde (39:1).
Tavuk döner zurna dürüm Gibi Besinler
Tavuk döner zurna dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk döner zurna dürüm kaç kalori?
Tavuk döner zurna dürüm 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 21,4 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ bulunur.
Tavuk döner zurna dürüm glüten içerir mi?
Evet, tavuk döner zurna dürüm glüten alerjeni içerir. Glütensiz beslenmesi gerekenler için uygun değildir.
Tavuk döner zurna dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.