Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, proteinli, rafine karbonhidrat ve yağ içeren fast-food dürüm

KALORİ

255kcal

61orta

POTASYUM

220mg

LİF

1.8g

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.8g

· 36%

Protein

11.5g

· 18%

Yağ

13.2g

· 46%

Lif

1.8g

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.24mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

620mg · 27% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Fosfor

138mg · 20% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 67.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (67.5:1).

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm kaç kalori?

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 22,8 g karbonhidrat ve 13,2 g yağ bulunur.

Patatesli mayonezli tavuk döner dürümün glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 61'dir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. Gluten ve yumurta alerjenleri içerir.

Patatesli mayonezli tavuk döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.