Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, enerji yoğun, mayonez ve kaşar nedeniyle yağ oranı yüksek

KALORİ

255kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.4g

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.2g

· 29%

Protein

13.5g

· 21%

Yağ

14.1g

· 50%

Lif

1.4g

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

B12

0.42µg · 18% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.24mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Fosfor

180mg · 26% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65:1

İdeal 4:1 üzerinde (65:1).

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm kaç kalori?

Bu ürün 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13.5 g protein, 18.2 g karbonhidrat ve 14.1 g yağ bulunur.

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürümde alerjen var mı?

Evet. Bu üründe gluten, yumurta ve süt alerjenleri bulunur.

Kaşarlı mayonezli tavuk döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.