🌯
Az yağlı tavuk döner dürüm Kaç Kalori?
Az yağlı hazırlanmış tavuk döner dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Az yağlı tavuk döner dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 41%
Protein
11.8g
· 26%
Yağ
6.7g
· 33%
Lif
1.8g
Az yağlı tavuk döner dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Az yağlı tavuk döner dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Az yağlı tavuk döner dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Az yağlı tavuk döner dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Az yağlı tavuk döner dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Az yağlı tavuk döner dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Az yağlı tavuk döner dürüm Gibi Besinler
Az yağlı tavuk döner dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az yağlı tavuk döner dürüm kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 182 kcal ve 11.8 g protein bulunur. Ayrıca 18.6 g karbonhidrat ve 6.7 g yağ içerir.
Az yağlı tavuk döner dürüm glisemik açıdan nasıl, glutensiz mi?
Glisemik indeksi 48’dir. Alerjen olarak gluten içerdiği için glutensiz beslenmeye uygun değildir.
Az yağlı tavuk döner dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.