🍲
Tavuk çorbası Kaç Kalori?
Protein ve sıvı kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
50
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 28%
Protein
4.4g
· 35%
Yağ
2.1g
· 37%
Lif
0.6g
Tavuk çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
250mg · 11% GDV
Selenyum
6.1µg · 11% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
105mg · 3% GDV
Tavuk çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.58g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.36g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Tavuk çorbası Gibi Besinler
Tavuk çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk çorbası kaç kalori içerir?
Tavuk çorbası 100 gramda 50 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Tavuk çorbasında ne kadar protein vardır?
100 gram tavuk çorbasında 4,4 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren hafif bir çorba seçeneğidir.
Tavuk çorbası diyete uygun mu?
100 gramda 50 kalori içermesi tavuk çorbasını kalori kontrollü beslenmeye uygun bir seçenek yapabilir. Omnivor, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur.
Tavuk çorbası kan şekerini yükseltir mi?
Tavuk çorbasının glisemik indeksi 35'tir; bu düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 3,5 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuk çorbası glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgisine göre tavuk çorbası glutensiz beslenmeyle uyumludur. Glutensiz seçim yapanlar için uygun bir seçenek olabilir.
Tavuk çorbasında ne kadar karbonhidrat bulunur?
Tavuk çorbası 100 gramda 3,5 gram karbonhidrat içerir. Glisemik indeksinin 35 olması da düşük glisemik özellik gösterdiğini belirtir.
Tavuk çorbasında yağ oranı nedir?
100 gram tavuk çorbasında 2,1 gram yağ vardır. Bu miktar, çorbanın makro besin dağılımındaki yağ katkısını gösterir.
Tavuk çorbası lif içerir mi?
Evet, tavuk çorbası 100 gramda 0,6 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olsa da çorbanın besin bileşenleri arasında yer alır.
Tavuk çorbası paleo beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre tavuk çorbası paleo beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Tavuk çorbası işlenmiş bir gıda mı?
Tavuk çorbası minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş ürünler kategorisinde olmadığını gösterir.
Tavuk çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.