🥫
Tavuk ciğeri pastırması Kaç Kalori?
Zengin demir ve A vitamini kaynağı, proteinli, geleneksel meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tavuk ciğeri pastırması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 6%
Protein
14.5g
· 27%
Yağ
16g
· 67%
Lif
0g
Tavuk ciğeri pastırması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
8500µg · 944% GDV
B12
16µg · 667% GDV
Folat
560µg · 140% GDV
B2
1.8mg · 138% GDV
Mineraller
Selenyum
55µg · 100% GDV
Demir
9mg · 50% GDV
Fosfor
330mg · 47% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Tavuk ciğeri pastırması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tavuk ciğeri pastırması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tavuk ciğeri pastırması Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Tavuk ciğeri pastırması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tavuk ciğeri pastırması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Tavuk ciğeri pastırması Gibi Besinler
Tavuk ciğeri pastırması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tavuk ciğeri pastırması kaç kalori ve protein içerir?
100 gram tavuk ciğeri pastırması 220 kalori ve 14,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 16 gram yağ ve 3,5 gram karbonhidrat bulunur.
Tavuk ciğeri pastırması keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 3,5 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 0'dır.
Tavuk ciğeri pastırması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.